Цель данной недели:
- Повышение приверженности к контролю уровня сахара в крови, формирование культуры рационального питания и повышение обращаемости в медицинские организации за профилактическими осмотрами и медицинской помощью
— Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина.
— Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений:
- Диабетическая ретинопатия – одна из частых причин слепоты,
- Инфаркты и инсульты,
- Нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации,
- Хроническая почечная недостаточность.
— Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо:
- отказаться от алкоголя и табака;
- поддерживать оптимальный вес тела;
- быть физически активным;
- правильно питаться (употреблять не менее 500 гр. в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы);
- не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними.
— С целью профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином.
— Регулярно принимать лекарства по назначению врача и проходить медицинские осмотры.
