С 7 по 13 сентября 2026 года в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Акция приурочена ко Всероссийскому Дню трезвости, который отмечается 11 сентября.
Цель акции — привлечь внимание к проблеме алкоголизма, рассказать о вреде алкоголя для здоровья и общества, а также популяризировать трезвый образ жизни. Это одна из основных задач нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», целью которой является увеличение продолжительности жизни до 78 лет.
Алкоголь наносит вред практически всем жизненно важным органам и системам организма:
— Головной мозг. Замедляется циркуляция крови, возникает кислородное голодание клеток, что приводит к снижению памяти, когнитивных способностей и деградации личности.
— Сердечно-сосудистая система. Повышается риск артериальной гипертензии, инфарктов, стенокардии, дистрофии миокарда.
— Желудочно-кишечный тракт. Может развиться язвенная болезнь, панкреатит, диабет, повышается риск онкологии.
— Печень. Возникают гепатит и цирроз.
— Репродуктивная система. У мужчин нарушается эректильная функция, у женщин — менструальный цикл и осложняется беременность.
В качестве профилактики и поддержки рекомендуется:
— регулярные умеренные физические нагрузки;
— наличие хобби и занятий, приносящих удовольствие;
— ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;
— планирование дня и поддержание стабильного режима;
— своевременное обращение за помощью к специалисту при появлении признаков эмоционального неблагополучия.
Здоровье нации складывается из здоровья каждого из нас. Сокращая потребление алкоголя, мы снижаем смертность, укрепляем семьи, повышаем качество жизни и создаём благоприятные условия для развития будущих поколений.
